岩盤浴をするために、近くにある奈良ロイヤルに行く。
妻が時々行っては気持ちが良いと言っていたので、今回、私も初めて体験することに。

岩盤浴とは温めた天然石や岩石を加工したベッドの上で横になって汗をかくサウナ形式の風呂の一種で、遠赤外線の効果で身体を温めて新陳代謝の活発化が図れるらしい。

店内でバスタオルやガウンを渡された後、入浴方法の説明があり、その後、室内へ。
サウナのように体感温度が高くなく、ほんのり暖かいだけなのだが、体の芯まで温めてくれる。
一時間のコースが終わった後は、汗びっしょり、私はまるで「ふかしたての芋」みたい
病みつきになりそうだ・・・

庭のカンパニュラ